Kostenlose Audioreise
Wie du besser mit deiner Wut umgehen kannst – im Alltag mit deinen Kindern
Du bist Mama und liebst deine Kinder über alles. Und doch kocht immer wieder mal die Wut auf, wenn:
- sich deine Kinder untereinander streiten.
- dein Kind am Morgen trödelt und du unter Zeitdruck bist.
- dir dein Kind nicht zuhört, auch wenn du es schon mehrmals gerufen hast.
- dein Kind abends nicht ins Bett will oder immer wieder aus dem Bett kommt.
Genau für diese Situationen gibt es eine kostenlose Audioreise auf meinem Telegram- oder WhatsApp-Kanal.
Mit dieser kostenlosen Audioreise lernst du, souverän mit diesen Situationen umzugehen, so dass du und dein Kind glücklich in den Tag startet und ihn zufrieden beendet.
Für dich
Die Nachrichten sind für dich, wenn du auch in stressigen Alltagssituationen ruhig bleiben willst, ohne wütend zu werden.
Die Audio-Nachrichten gehen auf genau diese Alltagssituationen ein:
- So dass du sie direkt in der Situation anhören kannst.
- Sie laden dich ein, eine andere Perspektive einzunehmen, und du gehst dadurch gelassen und souverän mit Freude in zukünftige Situationen.
Die Audioreise
5 Nachrichten, die dich im Alltag unterstützen, liebevoller und wertschätzender mit deinen Kindern und mit dir umzugehen
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Audio 1
Geschwisterstreit – Wie du nicht als Schiedsrichterin handeln musst
Streit unter Geschwistern kann unglaublich triggern – und plötzlich bist du mittendrin, statt nur dabei. In dieser Audio erfährst du, wie du aus der Schiedsrichterrolle aussteigen kannst, ohne die Situation eskalieren zu lassen. Für mehr Ruhe, Klarheit in dir und gleichzeitig echte Verbindung zwischen deinen Kindern.
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Audio 2
Morgenstress – Wenn dein Kind trödelt und du unter Zeitdruck bist
Der Morgen ist angespannt, die Zeit rennt – und dein Kind scheint in einer anderen Welt zu sein. Diese Audio zeigt dir, wie du trotz Druck ruhiger bleiben kannst und warum dein Kind nicht gegen dich arbeitet. Für einen neuen Umgang mit einer der stressigsten Situationen im Alltag. Damit dein Kind glücklich ist und du trotzdem pünktlich zur Arbeit kommst.
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Audio 3
„Ich habe es doch schon 5 Mal gesagt!“ – Wenn dein Kind nicht hört
Du rufst, erklärst, erinnerst – und nichts passiert. In dieser Audio tauchst du ein in das, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt, und wie du anders reagieren kannst, ohne dich ständig zu wiederholen. Für mehr Kooperation zwischen dir und deinem Kind und weniger inneren Frust.
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Audio 4
Abendchaos – Wenn dein Kind nicht ins Bett will und du nur noch Ruhe brauchst
Der Tag war lang, deine Energie ist aufgebraucht – und der Abend zieht sich endlos. Diese Audio hilft dir zu verstehen, warum gerade diese Situation so auflädt und wie du liebevoller und klarer durch den Abend kommst. Damit du nicht jeden Tag erschöpft abschliesst, sondern entspannt ins Bett fällst und weisst, dein Kind schläft tief und fest.
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Audio 5
Ich bin explodiert – Dein Notfallplan für danach
Du hast geschrien, vielleicht mehr gesagt, als du wolltest – und fühlst dich danach schuldig. In dieser Audio bekommst du einen konkreten, liebevollen Notfallplan, der dir hilft, wieder in Verbindung zu kommen – mit deinem Kind und mit dir selbst. Denn es ist nie zu spät, wieder zueinander zu finden.
Hey
Ich bin Myriam
3-fach Mama, Kleinkinderzieherin, GFK-Expertin und Emotionscoach.
Innerhalb von 15 Monaten wurde ich dreifache Mama. Unser Grosser war gerade mal 15 Monate alt, als unsere Zwillinge zur Welt kamen.
Obwohl ich als gelernte Kleinkinderzieherin eigentlich viel Geduld mitbrachte, brachte mich der Alltag regelmässig an meine Grenzen. Ich wurde ungeduldig und laut – so wollte ich nicht mit meinen Kindern umgehen.
Ich wusste: So geht es nicht weiter. Und ich habe mich entschieden, etwas zu verändern.
Ich habe mich vermehrt mit mir, meiner Wut und meiner Ungeduld auseinandergesetzt. Und lebe nun einen Alltag mit meinen Kindern, in dem all die Emotionen Platz haben und wir gleichzeitig einen konstruktiven Umgang damit haben.
Ich habe Werkzeuge entdeckt, die ich wundervoll in meinen Alltag integriert habe. Einige davon teile ich mit dir in den Audio-Nachrichten.
So läuft's
So läuft die kostenlose Audioreise ab
Wenn du dich einträgst, bekommst du direkt den Zugang zum Telegram- oder WhatsApp-Kanal – auf der nächsten Seite und zusätzlich per Mail. Du entscheidest, welcher Ort dir lieber ist. Die Audioreise ist auf Telegram und WhatsApp genau dieselbe.
Dort gibt es 5 Nachrichten zu den oben genannten Alltagssituationen. Ich empfehle dir, in der vorgegebenen Reihenfolge jeden Tag eine Nachricht zu hören. Natürlich kannst du aber auch alle am selben Tag hören.
Die Nachrichten sind bewusst ziemlich kurz gehalten. So haben sie in deinem Alltag auch Platz, und du kannst sie direkt in der jeweiligen Situation hören oder zwischendurch, um dich darauf vorzubereiten.
Diese kostenlose Audioreise ist für dich, wenn:
- du im Alltag deiner Wut oft unterlegen bist.
- du weisst, dass dein Kind nur der Auslöser, aber nicht der Grund deiner Wut ist.
- du gerne ruhiger und gelassener in stressigen Alltagssituationen wärst.
- du den Wunsch hast, liebevoll und wertschätzend mit deinen Kindern umzugehen, die Wut aber immer wieder überhand nimmt und du deine Kinder auch mal anschreist.
- du danach ein schlechtes Gewissen hast, weil du ja genau so nicht mit deinen Kindern umgehen willst.
Diese Audioreise ist nichts für dich, wenn:
- du das Gefühl hast, dass alles ok ist.
- du nicht bereit bist, dein Verhalten und das deiner Kinder zu reflektieren.
- du nicht bereit bist für Veränderung.
- du keine Lust hast, etwas Neues auszuprobieren.
- du glaubst, dass nur dein Kind sich ändern muss – nicht du.
- du dir keine Zeit nehmen möchtest, um kurz innezuhalten und hinzuspüren.
- du erwartest, dass es sofort perfekt läuft, ohne dass du dranbleiben musst.
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